100% 濕度天氣下的護膚秘笈

成個星期都濕立立，千祈唔好以為咁濕對皮膚會好，其實濕度對皮膚的影響很大，過高或過低的濕度都會對皮膚造成不良影響。

濕度過高
濕度過高時，空氣中充滿了水蒸氣，皮膚會更容易吸收水分，但也更容易出汗，毛孔也會張開。在這樣的環境下，皮膚容易出現以下問題：

皮膚乾燥
雖然空氣中充滿了水蒸氣，但皮膚仍然需要保濕。在高濕度環境下，皮膚會更容易流失水分，導致乾燥。

皮膚出油
在高濕度環境下，皮膚更容易出油，導致毛孔堵塞，出現粉刺、痘痘等問題。

皮膚瘙癢
高濕度環境會滋生細菌和真菌，導致皮膚瘙癢。

皮膚過敏
高濕度環境會使皮膚更加敏感，更容易受到過敏原的刺激，出現過敏反應。

小tips
1. 清潔
在高濕度環境下，皮膚更容易出油和分泌汗液，因此清潔工作非常重要。可以使用溫和的洗面乳，徹底清潔皮膚表面的油污和髒污。
👇🏻👇🏻👇🏻
使用溫水，避免使用過熱的水，以免刺激皮膚。
輕輕按摩皮膚，不要用力揉搓。
徹底沖洗乾淨，不要留下洗面乳殘留。

2. 保濕
雖然空氣中充滿了水蒸氣，但皮膚仍然需要保濕。可以使用含有保濕成分的護膚品，幫助皮膚鎖住水分。
👇🏻👇🏻👇🏻
在洗澡後立即使用保濕產品，幫助皮膚鎖住水分。

3. 控油
在高濕度環境下，皮膚更容易出油，因此可以使用控油產品，幫助減少油脂分泌。
👇🏻👇🏻👇🏻
避免使用吸油面紙，只會越吸越多油脂分泌。
注意飲食，避免食用油膩、辛辣的食物。

4. 防曬
幾乎每次blog都會提及，防曬真係好重要！唔好怕搽多層野上面，過一段日子你就會發現你既皮膚keep得好左好多！
👇🏻👇🏻👇🏻
使用SPF 30以上的防曬霜。
佩戴遮陽帽、太陽鏡等防曬用品。
避免在陽光下暴曬。

5. 通風
在高濕度環境下，要注意保持室內通風，幫助降低濕度。